69キロまでの道、31日目『今日は糖質を食べてしまった』

こんばんは。

ダイエット中ですが、我慢できずにパニーニとタピオカに手を出した人間味溢れるGoodbye Sundayです。

富士山に登ってから体調が悪いのが続き、今日で3日目。喉が痛いのと口内炎。今日はジムに行くつもりでしたが、休養です。

本日のご飯に関して

朝

セブンイレブンの春雨とサラダチキン。

昼

ここは僕が大好きな表参道のハワイカフェ。island vintage。

アサイーボウルがうますぎる。あとこの隣のパニーニはチーズが異常に伸びるので楽しいです。

きつねのタピオカ。女子か！

夜

夜は納豆と豆腐です。

明日には口内炎治ってますように。

体重は73.5kgと微増。

明日の朝は72キロ台。

終わり