こんにちは。 今朝の体重は、73.2kg。 寿司分を挽回しまして、イイ感じに推移しております。 今日は金曜日ですが、明日の富士山に備え、早急に帰宅しました。 72キロ台はもう目前です。 ご飯に関して 朝 このジャーキーハマりました。 脂質も少ないしタンパ…

こんばんは。 Goodbye Sundayです。 僕は外食が好きです。 食べログの点数もある程度は信じています。 ですが、人に勧められた店に行くのが一番失敗しないと思っています。 美味い店が選ぶ店は美味い。 今日は先週いった来主板前さんに聞いた美味い店をメモ…

こんばんは。 Goodbye Sundayです。 今日は、早く帰れたのでジムに行って来ました。 明日には73キロ台に戻せるよう頑張ってきます。 実施種目 デッドリフト 60kg✖️10✖️1 80kg✖️5✖️4 肩 45kg✖️10✖️4 ご飯に関して 朝 今日も今日とてアサイーボウル 昼 サイゼ…