リバウンドは意外にも75kgでストップ
こんばんは。
Goodbye sundayです。
土日に外食三昧は終了し、今日からまた体作りに励みます。
MAXデブ期（81kg)→ダイエット頑張ってた期（69kg)→今、暴飲暴食期（75kg)
最近は本当に不摂生な生活をしていたので、意外にも75kg止まり。
おそるおそる体重計に足を乗せたため、嬉しい。やる気が出る。
目指すべき体は、クロスフィット系のゴツゴツした体。
程遠いですが、地道に頑張るのみです。
期間は4月30日までで一旦区切ります。今度こそダイエット再開。
2月の支出が130万を超えてしぬほど焦ってるので家計簿をつけることにしました
こんばんは。
Goodbye Sundayです。
以前からマネーツリーというアプリで、自分のクレジットカード情報と講座情報をひも付けて収支の状況を確認できるようにしていたのですが、久しぶりにみてみたのですが、しぬほど焦りました。
2月の支出が130万を超えてました、、
ただのイチサラリーマンが、１ヶ月に130万円使うなんて信じられますでしょうか。僕は信じられません。
そしてもっと怖いのは、何に使っているのかを把握しきれていないということです。
記憶にあるのはクレジットカードの支払いで39万円
家賃が更新月で2ヶ月分 26万6000円
これ以外の記憶がなさすぎて辛い。
ちなみに僕は金を貯めてるわけではありません。このツケがクレジットカードのリボ払いに回っているだけです。26歳独身貯金なしリボおじさん。
まず、今月既に43万円を使っているのもやばすぎる。
レシートと記憶の限り整理。
・クレジットカード1 74000円
・クレジットカード2 34000円
・確定申告税金 70000円
・彼女への誕生日プレゼント 70000円
・ジム代 20000円
・外食費 166000円
ー内訳ー
-会社の飲み会 漢気ジャンケン勝利 18000円
-彼女 高級寿司屋 53000円
-後輩の結婚式 30000円
-よく分からない飲み会1 18000円
-よく分からない飲み会2 12000円
-よく分からない飲み会3 25000円
-よく分からない飲み会4 10000円
これで434000円。記憶だけでマネーツリーの金額を超えている。謎だ。
とりあえず、今日は2月12日。残りの18日を菩薩のように過ごしてみようと思う。
アーメン。
デブが筋トレを始めて良かったと思う3つのこと
こんにちは。
サラリーマン四年目を間もなく終了するGoodbye Sundayです。
身長は174センチで体重はたぶん75kgぐらいだと思います。脱いでも体脂肪的にもいまだにでぶであることは変わらないのですが、今はダイエットや筋トレが習慣化しています。
週に1回は健康的な運動を続けています。
社会人三年目に健康診断で肝機能のE判定を記録してから、ダイエット筋トレが常に頭をよぎるようになりましたが、当時は81kgの体重がありました。
デブです。
そこから71kgまで落とし、今はゆるやかなリバウンド曲線を描いてる最中です。
社会人5年目ともなると、同世代のキャリアや生活習慣、見た目に大きな差が現れてきます。
そうした差を目の当たりにした時に、僕は筋トレを習慣化できていて本当に良かったと思うわけです。ガチ勢からするとにわか筋トレ野郎であることは間違いないのですが、それでいいんです。
僕が思う筋トレが魅力的な理由は、３つぐらいあります。
オスとして屈強になる
紐解くと、僕らは男性ではなくオスです。動物レベルでいうと弱者は淘汰されていくわけで、当たり前にオスとして強くあるほうがいいわけです。強さは人を傷つけるためのものではないと思っていますが、守るべき人を守る時にも必要だし、そんな時に自分に自信を持っていたいものです。上品に生きるために、オスとして屈強であるべきです。
アクティブのサイクルが生まれる
鍛える→自信が生まれる→アクティブになる
受け身より、アクティブな人生のほうが僕は楽しいと思っています。なにかを掴みにいこうとしてる人の表情は、そういう自信から生まれるものです。人生をアクティブに生きるために筋トレは大事なんです。
見た目がよくなる
これは当たり前ですが、でぶはでぶの見た目をしています。脂肪が垂れ下がり表情も良く言えば穏やか、悪く言えばマヌケな感じです。ですが鍛えてる方は、表情に締まりと自信があります。世界的にみると日本の男は貧弱ボディです。鍛えることで世界を視野に入れられるボディになります。
僕はまだでぶなのですが、鍛えることはやめずに来週からまたダイエットと筋トレを頑張っていきたいと思います。
おわり
【ブログ運営報告】2月度の成果と反省
こんばんは。
Goodbye Sundayです。
なかなか積極的にアクションを起こせていないブログですが、運営報告ぐらいは真面目にやっていきたいと思います。
収益
まずは収益に関して。
アドセンスは約7000円ちょっと。
アフィリエイトが約15000円。
なので、先月のブログ収益は約22000円ほとです。
目標の10万円まではまだまだですが、初心者のゾーンは抜け出したかなと思っています。
正直アフィリエイトに関しては、緻密な戦略などなく運だと思っているのでまずはPVをとれるように頑張って行く必要があります。
PV報告
僕は一人で３つのメディアを運営しているので、１つづつご紹介していきます。
地域メディア
こちらのメディアのPVは約2000。更新本数が1本なので正直話になりません。割とインスタの運用は頑張っていて、フォロワーも1300人を超えてきたので、webの更新にも力を入れていきたいと思います。
特化型ブログ
こちらのメディアのPVは約15000。まぐれに成長しているメディアで、ここが収益の9割を占めています。一番ポテンシャルがありそうなので、もう少しスケールできるように今後はキーワード選定なども実施して行く予定です。
このブログ
先月のPVは約800程度ww
記事更新数は200を超えているのに、一向に伸びる気配がありません。駄文を世の中に垂れ流しすぎており積み上げが全くない状態です。ただここのブログが一番僕の本音や戦略が語れる場なので、残念ながらこちらのブログを放棄する気はございません。
引き続き、目標10万を達成するべく尽力するとともに、強い個人になるべくスキルアップをしていきたいと思っています。
おわり
膨れるところまで膨れたので、パタヤを指標にすることにした
こんにちは。
痩せては太り、太っては痩せて、、
新たなダイエットを始めては失敗。
結局現状維持のGoodbye Sundayです。
バリ島から帰国し、暴飲暴食を重ねて来たので、膨れるところまで膨れました。
このままでは今年の夏もまたムチムチボディで迎えることになりますが、新たな目標が定まりました。
タイのパタヤビーチです。
全世界のすけべ達が集まる世界屈指のビーチです。
GWは彼女とパタヤビーチに行くので、欧米の男たちに負けないワールドクラスのボディを仕上げる必要がでてきました。
今度こそ、ダイエットに成功できるよう2ヶ月間努力してまいります。
先程最後のポテトチップスを食しましたので、準備万端。頑張るぞ。
確定申告を終えたので今後の身の振り方を考えてみる
こんにちは。
Goodbye Sundayです。
昨年下手に小銭を稼いだ私は今年の確定申告に怯えておりましたが、ステキな税理士さんに巡り会え、無事に確定申告を終えることができました。
昨年の収支を見た時に抱いた感想は3つです。
日本の26歳でたぶん稼いでるほう
僕は本業の収入が550万ぐらいで、副業の収入が400万ぐらいありました。なので、額面ベースだと1000万円以上の収入を持つ26歳です。世の中の平均年収が400万円代だったはずなので、意外にも稼いでました。
なのに借金がある（100万ぐらい）
なのに、僕には借金があります。厳密に言うとクレジットのリボ枠なのですが、いわゆる負債がいまだにあります。情けないですね。どんな生活を送ってるんだと。本当に自分自身を疑います。たぶん9割は飲食なのですが、何に使ってるのか把握しきれてないのが本当にきもいです。
まだ3月なので修正がきく
着実に今年も経過していますが、まだ4分の1も終わってません。しっかり修正してお金に使われない生活をしていきたいものです。
今年も1年頑張るぞ。
バリから帰国し、順調に膨れています照
こんばんは。
Goodbye sundayです。
今週の月曜日までバリ島に行っており、そのためにダイエットもしてました。
ある程度仕上げたつもりで行った旅行ですが、写真はどんな発言よりも真実。
でぶである。
仕上げたはずの体は、バリのビーチでは大福餅と化していました。
夏はまだ先。次の目標を失っている僕はひたすら我慢してきた炭水化物と脂質を摂取している。
今日も今からホルモン。
どこまで太ることやら。
きっかけが欲しいものである。
