69キロまでの道、30日目。『体重が72キロ台に突入』（前日比-0.2kg)

こんばんは。

Goodbye Sundayです。

遂に体重が72kg台に突入です。

嬉しすぎ。

本日のご飯

朝

ヨーグルト

コーヒー

ミラノ風サンド

昼 いきなりステーキ 300g

おきまりのセット

夜

サラダ

これで明日も72キロ台キープ。

富士山登ってから2日間体調が戻らないので、今日は就寝。

終わり