69キロまでの道、29日目『いきなりステーキと我慢』（

こんばんは。

昨日の富士山の影響で、筋肉痛がピークを迎え歩行困難であるgoodbye sundayです。

登って心から良かったですが、もう二度と登りません。

話は540度変わりまして、ダイエットです。すこぶる順調です。本日は73kgぴったりでしたので、明日の朝は72kg台にのせる予定です。

本日のご飯に関して

朝

アサイーボウル半分

昼 いきなりステーキ300g

僕のオススメは、いきなりステーキのワイルドステーキセットで、ブロッコリーチェンジ、おしんこチェンジで、味付けは塩コショウ。割と上級者の頼み方になってきました。

夜

僕は食べないダイエットではなく、選ぶダイエットを推奨しておりますが、時には我慢も必要です。

調子のいいこのタイミングで、追い込むことでやる気を加速させる作戦です。

周囲の反応

一時は、81キロあった体重も73キロまできました。中型犬一匹分ぐらいは痩せてる計算です。我ながらよく頑張ったと思います。

周囲も最近ようやく気付いてくるようになりました。痩せた？と。ありがとうございます。

明日も頑張ります。

おわり