【バリ島まであと8日】たんぱく質摂取の代償

こんばんは。

Goodbye Sundayです。

まだ一応頑張っています。

ブログも続いてます。

とりあえずあと8日間は頑張り、行けるところまで絞りたいと思います。

本日の食事

朝

スタバのサンドウィッチ的な。

昼

そば大盛り。がっつり糖質笑

夜

酸辣湯の豆腐版。

写真撮り忘れましたがこのぐらいなら大丈夫だと思います。

余談

ちなみに、昨日掲げていた作戦でたんぱく質を体重の2倍g摂取するという話ですが、相当きつい。たべるところまでは行けるのですが、消化が全然追いついてこないので、一生下痢してます。

なので今日はプロテイン一杯しかのんでおりません笑

適度に甘やかしながら頑張ってまいります。