シックスパックへの道3日目

こんばんは。

Goodbye Sundayです。

現在、2ヶ月間の正月太りダイエットの真っ只中です。

昨日は酔っ払いで更新できなかったため、今更新。

本日の食事

朝

サラダチキンに卵2つ分のスクランブルエッグ、そして飲み物はプロテイン。チーズを入れてるので少し脂質が気になりますが、ほぼ完璧な朝ごはんです。

昼

定食です。和食でご飯のおかわり禁止なのでセーフ。

夜

昨日は新年会でした。ハイボール4杯と麦のソーダ割4杯。

あかん。