【ランログ】3日連続出走中（5km)
こんばんは。
昨日は案の定のみすぎてしまいましたが、
今日もジムにて5kmほど走りました。
有酸素運動は基本的に嫌いですが、
でぶはとにかく走れ。話はそれからだ。
と自分に言い聞かせて毎日頑張っています。
明日は撮影日です。
モデル風ですが、自分の体をセルフタイマーで撮るだけです。
1週間毎の経過をつけてます。
今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／：5.22km／19.52km／39.57km／
今月の走行目標（100km）まで：60.43km
今週の走行目標（20km）まで：0.48km
目標体重（66kg)まで：8.8kg(現在74.8kg）
おわり
