こんにちは。 Goodbye Sundayです。 現在ダイエット中のサラリーマン26歳、来月のバリ旅行に向けて、シックスパックに挑戦しています。 本日の食事 朝 ゆでたまごとミルクプロテインは、コンビニ商品においては圧倒的にデブの味方。 昼 いきなりステーキ。新…

こんにちは。 Goodbye Sundayです。 2018年最初の目標は2月20日までに腹筋を割ることです。あんまり並行して同時のことをできないタイプなので、まずは体づくりに集中してトレーニングを続けてまいります。 過去何度挫折したことだろうか。 シックスパックへ…