【ランログ】1週間の折り返しはやっぱり走っときたい

体づくりを始めて今週で2週目に突入しております。

地味に痩せてきたかなと自負しておりますが、

周りはまだ気づいてくれません。

サラリーマンは

やっぱり飲み会やらなんやらがあるので、

なにもない日は有酸素で絞っておきたいところです。

おまけにチャリもやりました。

我ながらストイックに頑張ってます。

あとは食事と酒をなんとかすれば急激に変化があるかと思われます。

今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／：5.12km／9.02km／29.07km／

今月の走行目標（100km）まで：70.93km

今週の走行目標（20km）まで：10.98km

目標体重（66kg)まで：8.8kg(現在74.8kg）

おわり