こんばんは 昨日飲み過ぎたので、外で爽快に走りたっかのですが、雨でした。 仕方なく、ジムで5.76km走破。 とりあえず、今週の走行目標20kmは達成しました。 積み重ねなので、今週も頑張っていきます！ 今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／：…

こんにちは。 太っちょ、サラリーマンです。 現在3ヶ月間の太っちょ改善プログラムを実施しております。 paooooon1.hatenablog.com 1週目が終了したので、レビューをしたいと思います。 【2日目】1月4日（水曜日） ランニング 5.04km 【2日目】1月4日（水曜…