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Goodbye Sunday

ダイエットとグルメと、時々お小遣い稼ぎ
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【ランログ】日曜日の朝ラン(7.5km)-3週連続目標達成

ランログ

こんにちは。

 

天気良好足腰良し。

 

気分がよく、いつもより長めのランニングでした。

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 音楽は、Jason Mraz - I'm Yoursに決まりです。

www.youtube.com

 リズミカルにステップが踏めるのでいつもより早く走っているような気分になります。

 

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/:7.53km/29.56km/74.39km/

今月の走行目標(100km)まで:25.61km

今週の走行目標(20km)まで:0km

目標体重(66kg)まで:7.7kg(現在73.7kg)

 

おわり

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