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Goodbye Sunday

ダイエットとグルメと、時々お小遣い稼ぎ
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【ランログ】広尾ー麻布十番(6.67km)

広尾ー麻布十番でランニング。 イルミネーションがまだまだ綺麗です 今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/:6.67km/13.77.km/23.17km/ 今月の走行目標(100km)まで:76.83km 今週の走行目標(24km)まで:12.27km 目標体重(66kg)まで:8.7…

【ランログ】深夜の東京タワーラン

本日は東京タワーまでランニング!深夜は穴場で綺麗です。 今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/:8.44km/21.58km/26.59.0km/ 今月の走行目標(100km)まで:73.41km 今週の走行目標(25km)まで:3.42km

腹筋ローラー最強説は本当か

こんばんは。 このブログは、2016年12月24日現在、体重74.7kgの僕が、 2017年4月1日までのおよそ3ヶ月間で66kgを本気で目指すブログです。 効率よく敵を倒すには、当然適切な戦術が必要です。 なので、やり方をしっかり考え、計画的に進めていきます。 手法:…